TikTok-video's met fruit en groenten geven slechte tips

Op TikTok zie je veel video's. Hierin praten fruit en groenten. Een appel kan een man zijn. Een banaan kan een vrouw zijn. Deze video's zijn met de computer gemaakt. Ze zijn heel populair. Maar de video's zijn niet zo onschuldig.

Experts vinden ze slecht. De video's geven foute ideeën. Bijvoorbeeld over mannen en vrouwen. Ze geven ook foute tips over eten. Voedingsexperts maken zich zorgen. Sommige video's zeggen: 'Eet komkommer met zoetstof. Eet geen fruit.'

Dit is niet goed. Fruit is gezond. Mensen zijn soms bang voor koolhydraten. Deze tips maken het erger. Mensen gaan dan slecht eten. Ze denken dat het gezond is. Een andere tip is: 'Maak popcorn van kaas.'

Dat is vies, zegt een diëtist. Het is geen goede tip. Ook zijn er 'detoxdrankjes'. Deze drankjes beloven dat je afvalt. Maar ze zijn gevaarlijk. Vaak promoten mensen ze zonder kennis. Fruit heeft weinig calorieën.

Het heeft vezels en vocht. Dat helpt soms om af te vallen. Maar TikTok negeert dit. Experts zeggen: 'Eet gezond en gevarieerd.' Luister niet naar alle tips. Vooral niet op sociale media.